乳腺癌是如何预防的
- 文章来源:济南中医肿瘤医院
- 责任编辑:admin 2013-07-03 09:11
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怎么乳房乳腺癌发生是很多女性关注的问题,为了关爱广大女性健康,做好乳腺癌预防非常重要,关于如何预乳腺癌是如何预防的,济南中医肿瘤医院专家给出了如下建议,我们详细把握一下,看看该怎么做好这种疾病的预防。
如何预防乳腺癌的发生:
1、乳房自检
女性20岁的时候要每月检查一次。
2、乳房专业检查
所有的成年女性都要保持每年检查一次的。超过45岁的女性每年都要查体做一次x光检查。
3、女性要保持体重,控制脂肪的堆积,减轻肥胖,提高自身的机体免疫力,就能很好减少乳腺癌的发生。
4、少喝酒,少咖啡。少饮食刺激性东西对女性乳房很有好处。
5、多吃果菜、鱼类。其含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素,不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。
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