注意！长期右侧睡可诱发食道癌！

也许你认为睡觉应该是怎么舒服怎么来，怎么也不会想到睡姿不对竟会导致食道癌。其实，睡姿中所包含的健康奥妙，并非每个人都熟知。你的一个不好的睡姿很有可能会引发疾病。
 

据有关研究发现，如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。
 

研究人员对１０个胃酸逆流患者的睡觉姿势进行研究。从食道酸性时间的长短来看，侧睡右边的人时间最长，侧睡左边的人时间最短。研究人员指出，这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置。当侧睡右边的时候，胃部比食道还高，胃酸就容易回流到食道。而侧睡左边时就不容易。
 

研究显示，肥胖、家族遗传是胃酸回流的主要病因。家族中曾有胃痛或食道癌疾病的人，出现胃酸回流的几率是正常人的两倍多。肥胖、抽烟、喝酒也使得胃酸回流机会增加许多。 
 

所以，日常生活中多多培养健康的生活习惯很重要，长期右侧卧睡易引起食道癌就是一个很好的例子，希望大家引以为戒！